Duas linhas em um teste reorganizam um dia. De repente há conversas para ter, perguntas para responder e uma pressão para tomar decisões. A maior parte dessas decisões na verdade não precisa ser tomada nas primeiras 72 horas. Um pequeno número precisa. Este texto separa qual é qual.
O que fazer nas primeiras 72 horas
Faça um segundo teste se o primeiro foi caseiro. Testes caseiros geralmente são precisos, mas um teste confirmatório, especialmente em um centro onde alguém pode responder perguntas, dá uma base mais clara. Nosso teste de gravidez é gratuito e confidencial em qualquer um dos três locais.
Anote a data da sua última menstruação. Mesmo que seja aproximada. Essa é a informação médica mais útil nas primeiras semanas porque tudo, da idade gestacional às opções disponíveis, é calculado a partir dela.
Preste atenção aos sintomas físicos mas não os transforme em catástrofe. Cólicas, sangramento leve, sensibilidade nos seios e cansaço são comuns e esperados. Dor intensa de um lado só, sangramento intenso, tontura ou dor na ponta do ombro justificam uma ligação para um profissional de saúde ou uma ida ao pronto-socorro.
Coma, durma, hidrate-se. Decisões tomadas sem sono e sem comida não são decisões com as quais você quer conviver. Cuide do corpo antes de pedir a ele que carregue pensamento difícil.
Essa é a lista curta.
O que NÃO decidir ainda
Se vai continuar a gravidez. Essa é a grande. A maioria das pessoas que encontramos descreve os primeiros dias como uma inundação de opções e preocupações que parecem todas urgentes. Não são. As decisões de gravidez em Massachusetts têm semanas de espaço de decisão embutidas nelas, não dias. Ficar com a informação por uma semana antes de decidir qualquer coisa é sábio, não fraco.
Quem contar e como. O instinto em qualquer direção (contar a todos imediatamente, não contar a ninguém) raramente é a melhor jogada. Contar a uma pessoa de confiança nos primeiros dias costuma ser a medida certa. O círculo mais amplo pode esperar até você ter mais informação e uma noção mais clara do que quer.
Se vai conversar com a outra pessoa envolvida. Se a relação é segura, ter uma primeira conversa pode esperar um ou dois dias enquanto você organiza seus próprios pensamentos. Se a relação não é segura, não contar a ninguém e chegar a um espaço seguro primeiro é a jogada certa.
Como seriam os próximos nove meses. É tentador mapear toda consequência imediatamente. O mapa não é confiável quando você ainda não sabe a idade gestacional, o quadro médico ou seus próprios sentimentos firmes. O mapa fica mais confiável quando você tem mais informação.
O que vale a pena fazer na primeira semana
Marque uma conversa gratuita com alguém treinado para escutar. Nossas defensoras de pacientes encontram com você em privado, sem julgamento e sem agenda. A conversa é sobre o que você traz para ela. Muitas pessoas que encontramos descrevem a primeira conversa como o momento em que o barulho na cabeça delas diminuiu o suficiente para pensar com clareza.
Marque um ultrassom. Um encaminhamento gratuito por meio de nós conecta você a um profissional licenciado no Merrimack Valley. O exame confirma três coisas que um teste de gravidez não pode: idade gestacional, localização e viabilidade. As decisões ficam mais fáceis quando essas três coisas são conhecidas.
Leia sobre suas opções sem pressão. Páginas em linguagem simples sobre parentalidade, adoção e aborto em Massachusetts estão disponíveis em nosso site. Lê-las não compromete você com nada. Apenas remove a assimetria em que as pessoas ao seu redor podem saber mais sobre suas opções do que você.
Identifique uma ou duas pessoas que possam estar do seu lado. Um parceiro. Uma amiga. Uma pessoa da família. Alguém a quem se possa contar a verdade e responda sem tornar o momento mais difícil. Solidão não é uma virtude aqui. Ter mesmo uma pessoa para conversar reduz significativamente a carga cognitiva.
O que fazemos, em resumo
Somos um centro de recursos para gravidez sem fins lucrativos com três locais no Merrimack Valley. Não somos uma clínica médica. Não realizamos nem encaminhamos para serviços de aborto. Oferecemos teste de gravidez gratuito, encaminhamentos gratuitos para ultrassom e conversas gratuitas com defensoras treinadas em apoio entre pares sobre cada opção. Tudo é sem custo. Nada é cobrado de plano de saúde.
As primeiras 72 horas parecem uma corrida. Na verdade são o começo de uma caminhada mais longa. Desacelerar o suficiente para dar os primeiros passos com informação e a cabeça clara é o que mais ajuda.