O homem nessa cena costuma receber duas mensagens. A primeira é que ele deveria estar presente, apoiando e firme. A segunda é que a decisão não é dele para tomar. Ambas são verdadeiras, e a distância entre elas é desconfortável. Este texto é para o homem na cena: um guia prático sobre o que estar presente realmente parece, o que é e o que não é seu para decidir, e onde colocar suas próprias perguntas.
O que estar presente realmente parece
Estar presente não é um gesto grandioso. É uma longa série de gestos pequenos. A maior parte deles tem a ver com estar presente sem assumir o controle.
Escute primeiro. O instinto em um momento difícil é resolver. A maioria das soluções é indesejada nas primeiras conversas. Escutar, perguntar o que realmente ajudaria e seguir a liderança dela é a coisa mais útil que você pode fazer na primeira semana ou duas.
Esteja disponível sem ficar em cima. Mandar mensagem dizendo “pensando em você” uma vez por dia importa. Mandar mensagem a cada hora não. O sinal é constância, não intensidade.
Vá à consulta se for convidado. Teste de gravidez, ultrassom, visitas médicas. Estar na sala de espera ou na sala de exame (se ela quiser você lá) é significativo. Levá-la, buscá-la, esperar com ela. Nada disso é glamuroso e tudo conta.
Cuide da logística que você pode cuidar. Refeições, tarefas, as coisas no prato dela que você pode tirar sem ela pedir. Não como substituto das conversas mais difíceis, mas em paralelo a elas.
Não pressione em nenhuma direção. Seja qual for a escolha que você acha certa, dizer a ela o que ela deveria fazer quase nunca cai bem nos primeiros dias. Geralmente fecha a conversa. A informação que ela precisa é o que cada opção realmente envolve. A pressão que ela não precisa é o seu desfecho preferido.
O que é e o que não é seu para decidir
A gravidez está no corpo dela. As decisões médicas sobre como continuar são dela. Essa é a realidade legal e é a realidade humana. Você pode fazer parte da conversa. Você deveria fazer parte da conversa. Você não toma a decisão.
O que é seu para decidir:
- Como você se faz presente durante a gravidez. Se você está nas consultas, se está emocionalmente disponível, se faz parte do planejamento. Essas são escolhas que você faz.
- Que tipo de pai você pretende ser se a gravidez continuar. Prática, emocional, financeira. Essa é uma decisão de longo prazo que começa agora.
- Como você lida com sua própria resposta emocional. O luto, o medo, a empolgação, o arrependimento, o que aparecer. Isso é seu para processar, com ajuda se você precisar.
Você provavelmente tem seus próprios sentimentos sobre isso
Homens nessa situação frequentemente descrevem uma mistura estranha: alívio e medo e empolgação e vergonha, às vezes na mesma hora. Parte disso é sobre a situação. Parte é sobre sua própria história com seu pai, seus relacionamentos, sua noção do tipo de vida que você queria.
Nada disso desqualifica você de estar presente. Nada disso faz de você um mau parceiro. Significa que processar o que você está sentindo é parte do trabalho, não uma distração dele. Muitos homens tentam isolar a própria resposta para serem “fortes” por ela. Isso geralmente não funciona por muito tempo.
O que funciona: conversar com alguém que não é ela sobre o que está acontecendo dentro de você. Um amigo de confiança. Um membro da família. Ou um dos nossos mentores entre pares masculinos.
O que nossa equipe faz pelos homens
Conduzimos um programa de mentoria entre pares para homens em nossos três centros. Os mentores são homens que passaram por isso, que foram treinados para escutar e cujo trabalho não é dizer a você o que fazer. As conversas são gratuitas, confidenciais e no seu tempo. A maioria das primeiras reuniões dura cerca de 45 minutos.
Para o que somos úteis:
- Organizar o que você realmente pensa antes de conversar com ela sobre isso.
- Praticar a conversa que você está temendo.
- Trabalhar seu próprio luto ou arrependimento de uma gravidez ou aborto passados.
- Construir um plano para a paternidade se a gravidez continuar, incluindo as partes práticas que ninguém te contou (as primeiras semanas em casa, comunicação com sua parceira, logística financeira).
- Apenas ter um lugar para pensar em voz alta onde ninguém vai te julgar.
Nos encontramos pessoalmente em nossos escritórios em Haverhill, Lawrence ou Lowell, ou por telefone se for mais fácil. Não há taxa. Não há plano de saúde. Não há papelada além de uma admissão básica.
Um pensamento final
Os homens que encontramos que se saem melhor nesses momentos não são os que têm tudo resolvido. São os que estão dispostos a admitir que não têm e pedir ajuda a alguém para pensar a respeito. Pedir não é fraqueza. É a primeira jogada que realmente move alguma coisa.