El hombre en este cuadro a menudo recibe dos mensajes. El primero es que debe estar presente, apoyando y firme. El segundo es que la decisión no es suya. Ambos son verdaderos, y la brecha entre ellos es incómoda. Este artículo es para el hombre en el cuadro: una guía práctica de cómo se ve realmente presentarse, qué es y qué no es suyo decidir, y dónde poner sus propias preguntas.
Cómo se ve realmente presentarse
Presentarse no es un gran gesto. Es una larga serie de pequeños gestos. La mayoría de ellos tratan de estar presente sin tomar el control.
Escuche primero. El instinto en un momento difícil es arreglar. La mayoría de los arreglos no son bienvenidos en las primeras conversaciones. Escuchar, preguntar qué realmente ayudaría y seguir su ejemplo es lo más útil que puede hacer en la primera semana o dos.
Esté disponible sin estar encima. Enviar un mensaje de texto “pensando en ti” una vez al día importa. Enviar mensajes de texto cada hora no. La señal es estabilidad, no intensidad.
Vaya a la cita si lo invitan. Pruebas de embarazo, ecografía, visitas al médico. Estar en la sala de espera o la sala de examen (si ella quiere que esté allí) es significativo. Llevarla, recogerla, sentarse durante la espera. Nada de eso es glamoroso y todo cuenta.
Maneje la logística que pueda manejar. Comidas, mandados, las cosas en su plato que pueda quitarle sin que ella lo pida. No como sustituto de las conversaciones más difíciles, sino como un paralelo a ellas.
No presione en ninguna dirección. Cualquiera que sea la elección correcta que piense, decirle lo que debe hacer casi nunca cae bien en los primeros días. Generalmente cierra la conversación. La información que ella necesita es lo que realmente implica cada opción. La presión que no necesita es su resultado preferido.
Qué es y qué no es suyo decidir
El embarazo está en su cuerpo. Las decisiones médicas sobre cómo continuarlo son de ella. Esa es la realidad legal y es la realidad humana. Puede ser parte de la conversación. Debe ser parte de la conversación. Usted no toma la decisión.
Lo que es suyo decidir:
- Cómo se presenta durante el embarazo. Si está en las citas, si está emocionalmente disponible, si es parte de la planificación. Esas son elecciones que usted hace.
- Qué tipo de padre tiene la intención de ser si el embarazo continúa. Práctico, emocional, financiero. Esta es una decisión a largo plazo que comienza ahora.
- Cómo maneja su propia respuesta emocional. El dolor, el miedo, la emoción, el arrepentimiento, lo que sea que aparezca. Eso es suyo para procesar, con ayuda si la necesita.
Probablemente tenga sus propios sentimientos sobre esto
Los hombres en esta situación a menudo describen una mezcla extraña: alivio y temor y emoción y vergüenza, a veces dentro de la misma hora. Parte de esto es sobre la situación. Parte es sobre su propia historia con su padre, sus relaciones, su sentido del tipo de vida que quería.
Nada de eso lo descalifica para estar presente. Nada de eso lo convierte en una mala pareja. Significa que procesar lo que está sintiendo es parte del trabajo, no una distracción de él. Muchos hombres tratan de aislar su propia respuesta para ser “fuertes” para ella. Eso generalmente no funciona por mucho tiempo.
Lo que sí funciona: hablar con alguien que no sea ella sobre lo que está pasando dentro de usted. Un amigo de confianza. Un familiar. O uno de nuestros mentores entre pares masculinos.
Lo que nuestro equipo hace por los hombres
Tenemos un programa de mentoría entre pares para hombres en nuestros tres centros. Los mentores son hombres que han caminado por esto ellos mismos, que han sido capacitados para escuchar, y cuyo trabajo no es decirle qué hacer. Las conversaciones son gratuitas, confidenciales y en su cronograma. La mayoría de las primeras reuniones son de aproximadamente 45 minutos.
Para qué somos útiles:
- Aclarar lo que realmente piensa antes de hablar con ella al respecto.
- Practicar la conversación que está temiendo.
- Trabajar con su propio dolor o arrepentimiento de un embarazo o aborto pasado.
- Construir un plan para la paternidad si el embarazo continúa, incluyendo las piezas prácticas de las que nadie le habló (las primeras semanas en casa, la comunicación con su pareja, la logística financiera).
- Simplemente tener un lugar para pensar en voz alta donde nadie lo va a juzgar.
Nos reunimos en persona en nuestras oficinas de Haverhill, Lawrence o Lowell, o por teléfono si eso es más fácil. No hay tarifa. No hay seguro. No hay papeleo más allá de una admisión básica.
Un pensamiento final
Los hombres que conocemos que mejor lo hacen en estos momentos no son los que lo tienen todo resuelto. Son los que están dispuestos a admitir que no y a pedirle a alguien ayuda para pensarlo. Pedir no es debilidad. Es el primer movimiento que realmente mueve algo.